Az egészséges barnaság titka, avagy hogyan és mivel napozzunk?

Tegnap a strandon fekve eszembe jutott még néhány gondolat, miután megláttam utastársaim újévi malacpecsenyére emlékeztető bőrszínét.
„Pedig 25 faktoros naptejem van” – szabadkozott a legpecsenyébb közülük. Igaz, hogy 11-től égette magát a napon folyamatosan. Mire én leértem a partra délután 3 körül, már menthetetlen volt. Ezt az állapotot természetesen a rosszul választott naptejnek is köszönheti.

Hogyan „szűrnek” a napozó szerek?

A legtöbb naptej és –olaj az UV-A-t és az UV-B-t blokkolja. Minél hosszabb ideig tart ez a blokk, annál magasabb a faktorszám. Magyarul: ha te például naptej nélkül 15 perc alatt égnél le, és van egy 25-ös faktorú naptejed, akkor azzal 15x25 perc alatt, azaz 375 perc alatt tudsz leégni ugyanúgy, vagyis 6 óra strandolás után talpig naptejbe borítva is pecsenyére égsz. Arról nem is beszélve, hogy ezek a típusú naptejek a jótékony UV-A-t is blokkolják, míg az életveszélyesen káros UV-C-t gondolkodás nélkül beengedik a bőrödbe. Valójában nem óvnak meg sem a leégés, sem a káros sugarak ellen, csak késleltetik ezek hatását.

Mi is az az UV-C?

A gyilkos UV-C hullám egészen addig nem okozott gondot, amíg a Föld ózonpajzsa ép volt, és a légköre nem volt ilyen mérhetetlen mértékben elszennyezve. Az ózonpajzs kilukadása előtt C hullámot csak a mesterségesen előállított UV sugarak tartalmaztak, mint pl. a kvarclámpa, vagy a Finsen-lámpa, amelyet műtők, laborok, kórtermek fertőtlenítésére használtak. Régen főleg a C hullám miatt lehetett csak olyan rövid ideig kvarcolni (fél percről kellett fokozatosan növelni a dózist maximum 5 percig), mert erős bőrgyulladást, kötőhártya gyulladást és késleltetett hatással rosszindulatú hámdaganatot okozhat. Sajnos az ózonréteg elvékonyodásával ez a káros sugár is bizonyos mértékig eléri bőrünket, főleg a déli órákban. A C sugár ellen egyenlőre egy szintetikus fényvédő sem nyújt védelmet.

Mi blokkolja az UV-C-t?

Az orvostudomány napjainkban számos betegség megelőzését és legyőzését teszi lehetővé, mégis vannak olyan betegségek, melyek nagy rejtélyt jelentenek a tudósok számára.

Az egyik ok az egyre szennyezettebbé váló környezetünk, amely csak úgy dagad a sok méreganyagtól, rákkeltő- és instabil oxigénmolekuláktól, az úgynevezett szabad gyököktől.

A szabad gyökök a levegőbe bocsátott szennyeződések révén keletkeznek (légkondik, aeroszolos termékek, stb.), valamint a napfénytől (UV-C), klórozás által (ivóvíz, uszodák), bizonyos kémiai folyamatok során (gyógyszerek és szintetikus kozmetikumok mellékhatásai), sőt, saját sejtjeink révén is, zsírégetés során. A szabad gyökök az oxidációs folyamat során lerombolják az egészséges testszövetet. Ez a folyamat a vas és az acél rozsdásodásához hasonlítható. Sajnos a C hullám ezt az egyébként sem áldásos folyamatot gyorsítja.

1., A Neways fejlesztői orosz tudósokkal együtt a Csernobilban történt atomkatasztrófa kapcsán kidolgoztak egy olyan erős antioxidáns rendszert, amely nem csak a szabad gyököket semlegesíti, hanem megvédi a szervezetet mindenféle káros sugárzástól is – a radioaktív sugárzás mellett. Ennek a fejlesztésnek két kiváló terméket köszönhetünk (Revenol, Cascading Revenol), amelyek nem csak az UV-C-t szűrik meg, hanem felveszik a harcot minden sugárártalommal szemben, valamint rákellenes, és erőteljes öregedés gátló hatásuk is van.

Ezek tulajdonképpen szájon át szedhető táplálék kiegészítők, amelyek kiegészítik a Sunbrero Sunscreen és a Tanacity fényvédő hatását.

2,. Ilcsi néni is feltalált egy zseniális napozószert látva a szintetikus fényvédők problémás mellékhatásait. Indián, távol-keleti és bolgár hagyományokat követve, készített egy paradicsomos és egyéb más növényeket tartalmazó napozó krémet. (Paradicsomos napozó )

„Akkor készültem el a krémmel, amikor a ciprusi Cidesco-kongresszusra utaztam, mint meghívott előadó. Augusztus végén Cipruson iszonyú erős a sugárzás, de azért szerettem volna a tengert és a napot élvezni. Paradicsomos napozóm be is váltotta a hozzá fűzött reményeket, gyönyörűen barnultam leégés nélkül, persze a fokozatosságot, amennyire lehetett betartottam. Még szerencse, hogy jó pár dobozzal vittem, mert a többiek viszont cefetül leégtek már az első alkalommal, dacára a faktoros napozóknak. Még jó, hogy a leégésre való liposzómás zselét is vittem, mert a sminkversenyen nem hoztuk volna el az első díjakat, ha a modellek bőrét nem hozta volna rendbe a paradicsomos és a napégés elleni zselé. Így már nyugodtan csinálhatták a versenyzők a testfestést, és elnyerték a legjobb helyezéseket – a magyar kozmetikusok dicsőségére.

Itthon megvizsgáltattam a napozót, és kiderült, hogy ezek a csodálatos növények a C hullám ellen szinte százszázalékos védelmet adnak. Ez óriási jelentőségű, hiszen a C hullám ellen nincs szintetikus fényvédő anyag, és ez a hullám okozza a legveszedelmesebb bőrkárosodást. Így már érthető volt a napozó jótékony védőhatása.

Nagyon fontos, hogy napozás, nyaralás előtt gondosan tisztíttassák ki a bőrüket kozmetikusukkal, ő el fogja látni Önöket bőrük ismeretében a megfelelő krémekkel, napozókkal és napozás utáni ápolókészítményekkel. A karotinos, kalendulás készítmények ilyenkor elengedhetetlenek. Nyaralás után a napfény bőröregítő hatását elektromos kezelésekkel masszázsokkal ellensúlyozhatjuk, hogy igazán előnyünkre, egészségünkre váljon a nyaralás.” – mondja Ilcsi néni.

Hogyan napozzunk?

Már kora tavasszal végezzünk el egy alapos méregtelenítést. (Maximol Solution, New Vera, Noni, Curb, Milk Thistle)
Kezdjünk el időben béta karotint juttatni a szervezetbe (Orachel, Revenol) és/vagy együnk sok sárgarépát.
Mielőtt szabadságra megyünk, tisztíttassuk ki bőrünket szakavatott kozmetikussal, hogy az esetleges pattanások, pörsenések és mitesszerek ne „süljenek” be.
Keressük fel masszőrünket, és csináltassunk vele egy alapos masszázzsal egybekötött testradírozást, hogy az elhalt hámsejtjeinktől megszabaduljunk.
A késő tavaszi és kora nyári napfényt használjuk arra, hogy fokozatosan szoktassuk bőrünket a napsugárzáshoz. Elegendő kitennünk magunkat a napfényre alkalmanként 10-15 percre.
Már otthon kenjük be magunkat a napozó krémmel, ne akkor, amikor már fél órát ültünk a napon.
Kerüljük a délidőben való napozást, ilyenkor húzódjunk az árnyékba, vagy üljünk be egy kellemes tavernába, és együnk meg egy jó adag salátát.
Nagyon fontos, hogy a napozások alkalmával fogyasszunk sok tiszta vizet, és együnk sok nyers zöldséget és gyümölcsöt. Kerüljük a „nehéz” ételeket.
Napozás után használjunk nyugtató és gyulladásgátló növényi kivonatokat tartalmazó balzsamot, vagy testápolót (Rebound, Kövirózsás testápoló).
Ha mégis megégtünk, még véletlenül se kenjünk az égett részekre kőolaj származékokat tartalmazó krémeket és balzsamokat. Helyette inkább alkalmazzuk a fent említett termékeket, vagy Ilcsi liposzómás géljét napégésre. Nagyanyáink módszeréhez is folyamodhatunk, akik aludttejjel vagy tejföllel enyhítették a leégéssel járó kellemetlenségeket. Ami nagyon fontos: Égett vagy gyulladt bőrrel egészen addig ne menjünk a napra, míg a gyulladás meg nem szűnik!

Mikor tilos a napozás?

ha fotoallergén gyógyszert szedünk (Sumetrolim, Fenistil gél, fogamzásgátló szerek, szteroid származékok, sulfonamid származékok, bizonyos szívgyógyszerek, allergia gyógyszerek stb.)
közvetlenül gyantázás után 24 óráig
friss műtéti heggel, vagy bármilyen friss nagyobb felületű sebbel
akkor, ha olyan kozmetikumot használunk, amelyben alkohol van
ha szintetikus parfümmel fújtuk be magunkat (pigmentzavarok, rák veszélye!)
lázas állapotban
pityókásan és részegen
kábítószeres befolyásoltság alatt
ha bármilyen kiütéssel járó fertőzésünk van
közvetlenül hajfestés után
akkor, ha alumínium származékot tartalmazó dezodort használunk (mirigyrák, mellrák veszélye!)
akkor, ha octyl methoxycinnamat tartalmú a napozó szerünk, ugyanis ez a vegyület, ha huzamosabb ideig erős napsugárzásnak van kitéve, egy karcinogén vegyületté alakul át, ami rákkeltő (bőrrák, mellrák, mirigyrák veszélye!)
teli gyomorral (evés után ejtőzzünk egy kicsit az árnyékban)
ha hirtelen felszaporodnak az anyajegyek a bőrünkön

Antal Vali

Forrás: www.5percegeszseg.hu